[90] Mit Leichtigkeit mehr Quality Time in deinen Leben bringen | Der Systematiker-Podcast

Alltag Chaos Ruhe Zeit für dich Pause Pause machen Tagesplanung Planung Struktur Entspannung Fokus Schritt für Schirtt 80 20 Prinzip Zeit planen Zeit genießen Freizeit
Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute geht es darum, wie du dir ganz leicht eine sinnvolle Tagesstruktur erschaffst. In dieser Folge erfährst du unter anderem

  • Welche Pausen am Tag wirklich wichtig für dich sind
  • Wie du deine Pausen so integrierst, dass du die Zeit garantiert für dich hast
  • Weshalb es so wichtig ist, dass du nie all deine verfügbare Zeit verplanst

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