[78] Mehr Kraft für dich, mehr Kraft für andere – Mit den richtigen Pausen mehr geben können | Der Systematiker-Podcast

Pause machen Zeit für mich Selbstliebe Energie tanken Batterien aufladen Kraft tanken Alltag an andere geben mich selbst vergessen
Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute geht es um Pause und wie du sie dir sinnvoll setzt, damit du in deiner Kraft bleibst. In dieser Folge erfährst du unter anderem

  • Wie du auch in Zukunft viel geben kannst, ohne dich selbst dabei zu vergessen
  • Weshalb Zeit für dich und Pausen ein Ausdruck von Selbstliebe sind
  • Wie du deine Pausen spielend leicht in deinen Alltag integrierst

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