[44] Umsetzungsepisode: Achtsamkeitsmeditation für Anfänger | Der Systematiker-Podcast

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute gibt es eine zehnminütige Meditation inspiriert von den Meditationen von Headspace für dich, die du tagtäglich ausführen kannst, um noch fokussierter in den Tag zu starten. 

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