[109] Was tun, wenn du getriggert wirst? | Turtle Steps

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Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht es darum, wie du am besten mit Menschen und Situationen umgehst, die dich triggern. In dieser Folge erfährst du unter anderem

 

  • Was die wichtigste Grundlage ist, um mit Triggern umgehen zu können
  • Welche drei Möglichkeiten du hast zu handeln, wenn du getriggert wirst
  • Wie du langfristig liebevoller mit dir und deinem Gegenüber bist

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